Klasická masáž je považovaná za vynikajúci liečebný postup, vhodný nielen ako prostriedok v boji proti stresu a napätiu, ale aj proti vznikajúcim traumám a chorobám. Je najviac využívaná pre širokú oblasť jej liečebných účinkov a zároveň malú záťaž organizmu. Jedným z hlavných účinkov klasickej masáže je uvoľnenie svalstva, odbúranie napätia a stresu, čím prináša úľavu celému organizmu. Aplikuje sa na rôznych častiach tela.
Je indikovaná najmä pri problémoch s pohybovým aparátom (reumatické, degeneratívne, chybné držanie tela, deformácie chrbtice a pod.), pri poúrazových a pooperačných stavoch, svalovej únave, zníženej svalovej hybnosti, únave, napätí a bolestiach hlavy. Mnohokrát je príčinou bolesti hlavy zablokovaná chrbtica alebo stuhnuté svaly šije a pravidelná masáž je najlepším liekom na tento problém.
Účinky klasickej masáže :
- zlepšuje prekrvenie jednotlivých oblastí tela, pomáha vylučovať škodlivé látky a aktivuje imunitu tela
- pôsobí relaxačne, uvoľňujúco, omladzujúco a zintenzívňuje krvný obeh
- zmierňuje bolesť, upravuje biochemickú hladinu organizmu, napomáha rýchlejšej liečbe z chorôb a zranení
- uvoľňuje napäté svalstvo a pomáha odstrániť zatvrdliny na svaloch a úponoch, súvisiace so zlým držaním tela a so stresom
- prekrvuje kožu, čím dochádza k zvýšenému prísunu kyslíka, živín a ochranných látok
- podporuje vyprázdňovanie povrchových žíl, lymfatických ciev, sekréciu potných žliaz a odplavuje odpadové látky z tela
- vyživuje kĺby a pôsobí preventívne proti artróze
- relaxuje či tonizuje svaly (podľa zamerania hmatov), zlepšuje výživu tkaniva, reflexne a zmenou prekrvenia masáž ovplyvňuje aj ďalšie vzdialené orgány
- Pozitívnych účinkov klasickej masáže je nespočetne veľa a bezpochyby je vynikajúcim spôsobom relaxácie.