Hĺbková tlaková masáž „Biely medveď“
Táto úžasná masáž má korene u budhistických mníchov. Je to staroslovanský – ruský variant tlakovej masáže nohami a sú v nej zahrnuté aj niektoré prvky z thajských masáži. Masér ju vykonáva v smere meridiánových dráh a uvoľňuje tak vzniknuté bloky.
Klient leží pohodlne na podložke a preciťuje príjemný tlak masérovej nohy. Touto masážou sa pomaly a citlivo preniká do podstatne hlbších tkanív, ako pri masáži rukami. Je veľmi obľúbená u žien aj mužov a zvyčajne, kto ju raz vyskúša, už pri nej ostáva.
| Masáž je efektívna: pri dlhodobých bolestiach krížov, lopatiek, chrbtice, pri reumatizme, stvrdnutých a napätých svaloch, pri menštruačných problémoch, celulitíde a ostatných zdravotných problémoch. Stimuluje lymfatický a krvný obe h, a tým stimuluje telo na vlastné samoliečebné procesy. Táto masáž pomáha obnovovať harmonický tok nervových impulzov, zvyšuje elastickosť svalov a pružnosť kĺbov, zmierňuje poruchu eliminácie tekutín. Svojou hĺbkou uvoľňuje, zmäkčuje, rozťahuje a detoxikuje svaly, uvoľnením fascií dochádza k celkovému uvoľneniu napätia v organizme. Pre klienta je vhodné, aby si so sebou priniesol voľné oblečenie /tepláky a tričko/, aby sa tak vedel dostatočne fyzicky uvoľniť, a túto úžasnú, hĺbkovú, uvoľňujúcu masáž dokonale vychutnať. |
Masáž účinne napomáha :
- pri svalovom napätí, skrátení a spazmoch svalstva
- uvoľňuje napätie väzivového aparátu
- navracia elastickosť a symetrickosť pohybovému aparátu, vrátane chrbtice a upravuje tým držanie tela
- vitalizuje pri nedostatku energie a kondície
- podporuje odstraňovanie emočných a psychických blokov
- stimuluje krvný obeh v končatinách
- spevňuje pohybový aparát u vyťažených ľudí ktorí nemajú čas na cvičenie
- vylučovať toxíny z organizmu / drenážny efekt/
Kontraindikácie:
- akútne horúčkovité stavy
- endoprotézy a akútne zápaly veľkých kĺbov
- stavy po zlomeninách
- závažné varixy dolných končatín
- závažné poruchy srdca
- hemofília
- krvácajúce stavy
- otvorené a zle sa hojace rany
- osteoporóza – rednutie kostí v pokročilom štádiu
- cukrovka v pokročilom štádiu
- prasknutie medzistavcových platničiek
Ukážka masáže:
https://www.youtube.com/watch?v=P1urZBKWPnw
Viac o masáži Biely medveď:
http://www.harm.sk/?art=aktualdetail.php&clanokid=185&id=12